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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
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鄰近景點
- 位於濟州市
- 龍頭岩就在附近
- 州楊儒家學校就在附近
- 濟州古官衙就在附近
- 大東海灘劇場就在附近
- 濟州水上世界就在附近
- 塔洞海灘廣場就在此區域
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(中央社記者程啟峰高雄28日電)年終歲末,跨年趴、迎曙光等活動接力登場,物理治療師陳亮宇今天提醒民眾熬夜跑趴恐引起足底筋膜炎及筋膜疼痛等症候群,並提供3招伸展操,籲民眾做了再跑趴,以免樂極生悲。
活力得中山脊椎外科醫院物理治療師陳亮宇說,天氣冷加上人潮擁擠,情緒太High,還有熬夜睡眠不足,加重身體負荷,不僅易使人血壓飆高、頭昏、噁心、想吐症狀,出差訂房包括呼吸道疾病、代謝症候群、心臟腦血管疾病及關節神經疼痛等族群,跑趴首重保暖,避免低溫的危害。
為避跑趴免民眾樂極生悲,陳亮宇也提供預防「跑趴症候群」3招伸展操,第1招「頸部伸展運動」:單手扶住對側耳朵,藉手的力量帶動頸部側彎至同側,靜止1-15秒,回復,換邊,重複10次。這個動作可伸展頸部僵硬的肌肉。
第2招「下肢伸展運動」:下肢姿勢採前弓後箭,後腳伸直,背打直,重心略往前,藉此伸展小腿後方肌群,靜止10-15秒,回復,換腳,重複10次。這個動作可伸展小腿後方肌群。
第3招「上背伸展運動」:雙腳打開與肩同寬,雙臂打直往前伸展,若有椅子則將雙手置於椅背上,若無椅子則想像前方有人拉著自己的雙手緩慢向前延伸,背部需略有緊繃感,靜止10-15秒,回復,重複10次。這個動作可伸展背部及腰部的肌群。1051228
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者郭朝河吉隆坡16日專電)馬來西亞媒體報導,北韓領導人金正恩的兄長金正男是遭「刺客集團」下毒手,並非隸屬任何國籍的情報單位特工,目前懷疑毒藥是擁有劇毒的蓖麻毒素或河豚毒素。
大馬警方調查認為,向金正男行凶的刺客可能不是屬於任何情報單位的特工,而是臨時組成、受雇於人的刺客。同時,2名女嫌犯未必知道彼此的身份,甚至真相有可能就如第一名遭到逮捕的女嫌犯供詞所說,只是參與拍攝惡搞短片,對其他事毫不知情。
「星洲網」引述消息人士說,馬來西亞警方在昨天落網越南籍女嫌犯的名牌包裡,發現了裝有毒藥的瓶子,不排除這就是毒殺金正男的毒藥。
報導說,雖然吉隆坡中央醫院法醫昨天耗時9個小時半才完成解剖工作,化驗報告尚未出爐,不過初步斷定致死金正男的毒藥或為蓖麻毒素或河豚毒素。
因此,殺手對金正男臉部噴灑的毒劑,極可能是這2種遠比山埃(劇毒氫化物)更為劇毒的毒藥。
另外,大馬警方目前調查也發現,目前逮捕的2名女嫌犯可能對刺殺內容不知情,並非隸屬任何國籍的情報單位特工,而是臨時組成的受雇刺客。
今日落網的第二名印尼籍女嫌犯,與昨日首名落網的越南籍女嫌犯,兩名女嫌口供都說,是收了神秘男的100美元酬勞,計畫在機場參與製作噴射液體的惡搞短片,而且在行動前已經排演多次。
目前,大馬警方已初步掌握策劃這起刺殺案的幕後黑手,包括在逃的4名男子,相信都是策劃單位臨時組成的刺客。1060216
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